Lassan 29 évesen elegem van ebből a testből! Ez persze nem újkeletű dolog! Mindig jön egy erősebb fellángolás, amit tett követ, aztán ez alábbhagy... Próbáltam már a 90 napos fogyókúrát, a nem evést, különböző porokat-tablettákat, legutóbb a Dukan-diétát. Igazából semmi sem vált be, mert egy idő után feladtam és csak faltam tovább. Most olvasgattam egy blogot és úgy éreztem, itt az idő, belevágok! Eddig nem jött be az a módszer, hogy csak egyféle dolgot egyek, vagy hogy valamit megvonjak magamtól. Most úgy látom, hogy az lenne a jó módszer, ha ennék kenyeret, de csak barnát és csak délig. Este pedig abonettet ennék, ha neagyon éhes vagyok. Áh, ezek megint csak feltételezések, hogy mi lesz majd ha!
Egyet tudok! Le fogok fogyni! Az első kisebb célom az május 1-is (a szülinapomig) minimum 6 kg. Valahol a szívem mélyén azt remélem, hogy sikerül többet is leadnom, de ez tánik reális célnak! Ha ennél több lesz, azzal nagy gond nincs - sőőőt! De ennél kevesebb semmiképp sem lehet!
Holnap lemérem magam, bár kb. értékeim vannak. Sajnos szerintem ugyanannyi, mint két hónappal ezelőtt... Erőt veszek magamon és lefogyok! Hinni már nem hisz bennem senki szerintem, mert mindig elhangzanak ezek a mondatok időről-időre, aztán mindig belebukok!
Most nem!!! Holnap új időszámítás kezdődik! Az a legnagyobb bajom, hogy ha egy nap bűnözök, akkor már fel is adom és nem folytatom másnap! Most másképp lesz! Ha be is csúszik valami alkalom, vagy valami olyan, amit nem kellene, akkor másnap ugyanúgy folytatom, mintha nem történt volna semmi.
Tiltólistás dolgok:
- kenyér (csak barna, csak délelőtt)
- krumpli
- rizs
Elsőre ennyi! Közben majd még biztos jönnek dolgok, majd legfeljebb alakítok a módszeren!
Mára ennyi! Fogyókúrára fel!! ?:)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése