Folyik az orrom, a szemem majd' leragad. Niki 5:50-kor kelt és a bölcsiben 1,5 órát töltött nélkülem minden gond nélkül.
Kicsit szerintem elengedtem ma magam.
R: müzli tejjel (nem bírtam megenni az egészet) 200 kal
E: borsófőzelék, sántott pulykamell 500 kal
U: 3!!! szelet kenyér 150 kal
1,5 szelet rántott pulykamell
V: 4 abonett 76 kal
4 szelet Sága selyemsonka 33,28 kal
2 szelet párizsi 19,2 kal
Nagyjából 1200 körül vagyok!
Fél órát tekertem, közben időnként boxoltam a kezemmel. Előtte Nikivel ugráltunk egy-két számra! :) 30 perc 300 kalóriát mutat, ennél valamivel több kalóriát égettem el, úgyhogy feladat teljesítve!
Lefogyok! Lefogyok! Lefogyok!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése