Még mindig tök éhes vagyok folyamatosan... :( Főleg így estére. Reggel a müzlivel jóllakok, de délutánra már kész vagyok! Próbáltam tornázni ma is: Norbi vállszépítés, belső comb, fenék, aztán a hasazásnál Niki már besokallt... Ráült a hasamra és ugrált. A fenekezésnél meg felhúzta a pólómat és ütögette a hátamat. Szóval nem könnyítette meg a dolgomat! Mindenesetre a mai nap is kipipálva.
R. müzli tejjel 250 kal
E: 3 szelet barna kenyér 150kal
6 szelet párizsi 11 kal
1 db abonett 16 kal
Niki elszórt színes extrudált golyóiból bekaptam néhányat, nem tudom, hogy mennyi kalória lehet, de mivel ez is bűnözésnek számít, így 100 kalóriának számolom!
U: Norbi update puding 116,25 kal
V: trappista sajt 1 dkg 38,1 kal
délután folyamán 5 db abonett 80 kal
párizsi 4 dkg 9 kal
sonka 2 dkg 3,14 kal
Összesen: 773,49 kalória
Nah, hát lehet, hogy ezért vagyok éhes! Most már lassan 9 óra és még 426,51 kalóriám maradt... Tegnap túlzásba estem, ma meg alulteljesítettem. Valahogy oda kellene erre figyelni! Közben Nikit szoktatom be a bölcsibe, úgyhogy a délelőttöm ezzel megy el. Az előbb fejeztem be a borsófőzeléket, hogy holnap délre már kész legyen. Nekem persze saláta lesz, pedig imádom ezt a főzeléket!
Fáradt vagyok és nyűgös!
De a legfontosabb ma, hogy meglett a 9 napja elveszett kiskutyánk! Nyertem egy jegyet a bringaexpora. Szóval most a pozitív szériában a fogyókúra is jól fog sikerülni! :)
Lefogyok! Lefogyok! Lefogyok!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése